むくみへの効果

高麗人参のむくみへの効果

むくみ

むくみに対して、高麗人参は血流改善やホルモンバランスなどで調節機能が働き体の内側から問題を解消してくれます。
むくみは原因によっては対処方法が違ってきます。たとえば、立ちっぱなしなどによる足のむくみは、足を上下させたりして、時々違う体勢をとることで改善します。
塩分の摂取が過剰など、食生活や生活習慣の乱れによって起きているむくみは、食生活の見直しや生活リズムを整えることが必要不可欠です。毎日適度な運動を行うことで、血流を改善し、全身の代謝アップを図ることが大切になってきます。
それに加えて、高麗人参サプリを摂取することで、血流を促し、冷えや睡眠不足などを解消させ、むくみの改善が期待できます。また、ホルモンの乱れが原因の場合も、高麗人参サプリのホルモンバランス調節機能によって、むくみを緩和できます。
更年期に起こるむくみにも高麗人参は有効です。
むくみは体の不調のサインです。早めの対処で、体調不良の元から改善することが大切です。

むくみの豆知識

「むくみ」の悩みを抱えている人は、国内に1000万人以上いると言われ、そのうち7割が女性です。特に40歳以上の女性は注意が必要と言われています。
むくみは生活習慣や様々な病気から起こりますが、ストレス社会の現代においては、患者数は年々増加傾向にあります。
むくみは単に症状として辛いだけでなく、活力を削いで生活の質を損なうことにもなります。
決して軽く考えず、早めの対策が必要になってきます。

むくみの原因

朝起きた時、顔が「パンパン」に腫れている、夕方になると足が「重い」と感じて、靴がきつく感じる。そんな症状がむくみです。むくみは体内の余分な水分が皮下組織に過剰に留まっている状態をいいます。
むくみが主に出現する場所としては
足のむくみ・手のむくみ・顔のむくみ・ケインケ浮腫lの4つに分けられます。


むくみの症状

①足のむくみ
足の細胞間に睡眠が溜まり、足が膨らんでしまう状態。重力の関係で、水分は足に留まってしまうため、むくみやすいのです。血液やリンパの循環が悪い、つまり新陳代謝が悪くなること起こります。
足のむくみには以下のような理由が考えられます。
a:長時間立ちっぱなし・座りっぱなし
b:塩分のとりすぎ
c:ホルモンバランスによるもの
d:冷え性によるもの
e:骨盤のゆがみによるもの
f:妊娠によるもの
g:外反母趾によるもの

②手のむくみ
手のむくみは、パソコン作業や調理関係の仕事をはじめ、手を使う頻度が多い人は注意が必要です。方っておくと、いつの間にか二の腕にセルライトが付着してしまいます。セルライトは血行不良や脂肪の代謝不良が原因で生じる脂肪の固まりで、一度つくとなかなか落としにくい厄介な脂肪です。

③顔のむくみ
a:生活習慣の乱れによる(食べ過ぎ・睡眠不足・塩のとりすぎ・運動不足など)
b:体の不調による(主に腎臓病が関係してることが多い)


④ケインチ浮腫
急に口ぶるが腫れたり、目の周りが赤くなったりすることをケインチ浮腫といいます。
突然、口や唇、目の周りなどにむくみが起こります。何らかの理由で血管の神経の過剰な興奮により、毛細血管の透過性が高くなるのが原因で、アレルギー体質や、自律神経が不安定な人に多く発症します。

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